Dit jaar wèl al je doelen behalen? Drie tips

Wat nou opgeven. For the win!

Meest gelezen

Het zal eenieder bekend zijn: het gevoel dat je (nòg) meer zou kunnen, dat er meer in zit, maar geen idee hebben waar en hoe dan te beginnen.

Daphne Feller, oprichter van BrainExplainers, een adviesbureau dat bedrijven en organisaties met behulp van de neurowetenschappen adviezen en nieuwe inzichten geeft, weet er het een en ander (zo niet alles) van, en vertelt: 'Onderzoek laat zien dat je mindset een van de belangrijkste factoren is waarmee je je kansen op succes en geluk kunt vergroten. Het is je mentaliteit die je succesvol maakt en helpt om de juiste beslissingen te nemen.'

'Het is je mentaliteit die je succesvol maakt en helpt om de juiste beslissingen te nemen.'

Advertisement - Continue Reading Below

Om je een paar handvatten te bieden en een stukje op weg te helpen, drie simpele tips:

1. Hou vast aan één doel: niet stoppen. Het gaat om inspanning en volharding.

2. Richt je op het proces en ken je valkuilen die je weerhouden om je doel te bereiken.

3. Word je bewust van je eigen gedachtes. En realiseer je dat jij de vrijheid hebt om je gedachtes te veranderen en daarmee je emoties.

Meer weten? Kom naar de Renew Yourself Week!