Een hekel aan je werk? Het ruïneert je gezondheid

Stoppen dan maar?

Ga jij iedere dag met lood in de schoenen naar je werk? Omdat je dan weer acht uur achter die computer moet zitten, de hele dag met die roddeltantes moet kletsen of omdat je weer de hele dag getallen moet invullen in Excel? Niet alleen uiterst vervelend natuurlijk, maar het schijnt ook nog eens slecht te zijn voor je gezondheid. 

Die conclusie trekt Jonathan Dirlam, doctorale sociologie student aan de Ohio State University. Voor zijn onderzoek analyseerde hij de gegevens van zo'n 6000 participanten aan het National Longitudinal Survey of Youth

Advertisement - Continue Reading Below

Wat blijkt? 

Mensen tussen de 20 en 30 die niet helemaal tevreden achter het bureau schuiven, hebben een grotere kans om ziek te worden als ze in de veertig zijn. Zo hebben ze een verhoogd risico op depressies krijgen, emotionele problemen en slaapproblemen. 'En wanneer je op jonge leeftijd al te maken krijgt met deze klachten, wordt het er in de toekomst niet bepaald beter op,' zei professor Hui Zheng, co-auteur van het onderzoek. 

Meest gelezen

Maar moet je dan maar gewoon je ontslagbrief inleveren nu de arbeidsmarkt op zijn gat ligt? Niet als het aan de onderzoekers van de Ohio State University ligt. 'De werkgever moet meer doen met stressmanagement en proberen om de praktijken weg te nemen die tot ontevredenheid leiden. Daarnaast moeten gezondheidsklinieken de juiste zorg aanbieden om werknemers te helpen reflecteren op hun werk en ontevredenheid weg te nemen.'

Zie, het probleem én de oplossing liggen dus niet alleen bij jou, dat scheelt weer.