Afgelopen week werd Pippa Middleton gespot met haar man James Matthews op het strand in Saint-Barthélemy, volop genietend van een zonvakantie. Ongeveer elf weken geleden beviel het zusje van Kate Middleton van een zoon: Arthur Michael William. Opvallend: er is geen buik(je) meer te bekennen bij de pas bevallen Pippa. Sterker nog: ze lijkt in topvorm.
Pippa Middleton
Dat Pippa Middleton een ware sportfanaat is, is menig fan waarschijnlijk niet ontschoten. Zo laat ze in haar vaste column voor het blad Waitrose Weekend, voor de supermarktketen Waitrose, weten veel bezig te zijn met sporten. 'Toen ik erachter kwam dat ik zwanger was, heb ik mijn normale ritme van vier à vijf dagen per week sporten, omgegooid. Ik zocht naar een manier om veilig te sporten tijdens mijn zwangerschap. Ik heb gemerkt dat mijn lichaam verandert en dat ik aankom. Als ik echter blijf sporten en bewegen, voel ik mijn lichaam ook sterker worden, zodat het een gezonde zwangerschap, geboorte en herstel aankan', legt ze uit.
Barré Workout
Pippa gooide haar sportschema om en ging naast zwemmen en tennissen vol aan de slag met de populaire barré workout. Deze workout is afgeleid van basisoefeningen die aan bod komen bij balletlessen, waarbij wordt gewerkt aan het versterken van spieren die de lichaamshouding en kernspieren sterker maken.
