Een nieuw jaar betekent voor veel mensen een nieuwe, frisse start. Een goed moment om eindelijk de versie van jezelf te worden die je écht wilt zijn. Fitter, beter, gedisciplineerder, positiever, je kent het wel: goede voornemens.

Populaire goede voornemens

Mocht je nog inspiratie zoeken voor op je lijstje van 2021, lees en noteer, want dit zijn elk jaar weer populaire goede voornemens:

  • Stoppen met roken
  • Afvallen
  • Meer sporten en bewegen
  • Minder alcohol drinken
  • Minder eten
  • Minder druk maken om dingen
  • Yogalessen volgen of mediteren
  • Geld sparen
  • Meer op de hoogte zijn van de actualiteiten in de wereld
  • Vaker op reis gaan en meer van de wereld zien
  • Meer tijd met familie en vrienden doorbrengen
  • Meer tijd aan jezelf besteden
  • Vrijwilligerswerk doen
  • Duurzamer leven
  • Nieuwe baan
  • Vaker schoonmaken

    Goede voornemens volhouden

    En zo zorg je ervoor dat je volgend jaar niet wéér dezelfde voornemens opschrijft:

    • Maak realistische voornemens en praat over je doelen met je omgeving, zo heb je een extra stok achter de deur;
    • Zorg voor inspirerende mensen om je heen die je steunen;
    • Wees blij met (en vier!) elke kleine stap die je dichter bij je einddoel brengt;
    • Heb geduld en laat je niet uit het veld slaan als het even niet gaat zoals je gepland had en;
    • Wees niet te streng voor jezelf. Je mag écht nog wel een stukje taart op je verjaardag ook al ben je bezig met afvallen. Die ene keer kan geen kwaad.