Sporten. Een uitlaatklep voor de een, een straf voor de ander. Wat het ook moge zijn voor je, het is sowieso handig om te weten aan welke sport je calorieverbrandtechnisch gesproken het meest hebt, niet? Kun je, als je sporten precies verschrikkelijk vindt, kiezen voor de effectiefste, en die dan het kortst doen, snap je? Of gewoon je vrienden mee om de oren slaan: 'Kijk dáárom doe ik dus aan taekwondo!'
Goed.
De top 10.
10. Skeeleren
Goed voor 683 calorieën per uur
9. Basketballen
Goed voor 728 calorieën per uur
8. Flag football (iets Amerikaans)
Goed voor 728 calorieën per uur
7. Tennis (enkelspel)
Goed voor 728 calorieën per uur
6. Joggen
Goed voor 755 calorieën per uur
5. De trap op rennen
Goed voor 819 calorieën per uur
4. Zwemmen
Goed voor 892 calorieën per uur
3. Taekwondo
Goed voor 937 calorieën per uur
2. Touwtje springen
Goed voor 1074 calorieën per uur
1. Rennen
Goed voor 1074 calorieën per uur
