Een van de eerste plekken waar men de tand des tijds bemerkt, is de nek. Van belang dus om minstens zo goed voor die nek te zorgen als voor je gezicht. Vijf tips voor hoe dat het beste te doen. You'll thank us later.
1. Stop met constant op je telefoon kijken.
De realiteit is dat de constante aanspanning van je nekspieren een nieuwe lichting rimpels veroorzaakt, ook wel de Tech Neck genoemd. In een tijdperk waar telefoons eigenlijk een verlengde van ons lichaam zijn, wordt het steeds lastiger om jezelf ervan te distantiëren. Maar er zijn gelukkig oefeningen die de nekspieren verlengen en doen ontspannen. Deze vind je hier.
2. Smeer dagelijks dagcrème op je nek.
Het voorkomt en vermindert fijne lijntjes. Je kunt gewoon dezelfde crème als voor je gezicht gebruiken, maar als je echt hardcore wil gaan kun je altijd een specifieke nekcrème kopen. 'They help a little more with tightening and include slightly different ingredients, like caffeine,' legt dermatologe Rachel Nazarian uit. Nazarian raadt formules aan die licht, zacht en rijk aan peptiden en anti-oxidanten is.
3. Draag iedere dag zonnebrandcrème.
De grootste schadebron als het aankomt op huidveroudering is de zon. En hij is voor je nek juist extra schadelijk, omdat de huid in de nek veel dunner is dan in het gezicht.
'Damage from ultraviolet light causes laxity of the delicate neck tissue, leading to sagging of skin and enhancement of the lines,' aldus Nazarian. Smeer dus dagelijks zonnebrand met minimaal factor 30.
4. Was je nek voor het slapen gaan.
Irritant, maar net zo belangrijk als je gezicht reinigen. 'If you don't shower at night, micropollutants and free radicals from the day can cause premature aging of the skin on your neck,' waarschuwt Nazarian.
5. Probeer een huidvernieuwende behandeling.
'Chemical peels, microneedling, and lasers such as Fraxel help resurface the skin, minimize lines, and tighten the neck by inducing collagen production,' vertelt de dermatologe.
