Psycholoog dr. William Braun, die dagelijks in New York dromen analyseert en duidt, legt uit.

1) Vallen in de afgrondHet ene moment sta je voor een
afgrond, het andere moment bent je over het randje gevallen en maak je
één grote vrije val in de diepte.

De uitlegBraun: 'Dromen waarin je valt, kunnen duiden op een
gevoel van controleverlies, of je voelt je overweldigd door iets. Ze
kunnen ook betekenen dat je je onvelig of niet gesteund voelt.' Het
maakt uit hoe je valt: als je valt omdat de vloer onder je vandaag
trekt, kan dat weer iets anders te betekenen hebben dan wanneer je in
een afgrond valt. Braun: 'The devil is in the details. Ook al is
de gemene deler het vallen, het is belangrijk dat je kijkt naar de
context. Iemand kan vallen associeren met 9/11 bijvoorbeeld, terwijl een
ander het weer voelt als vallen van een voetstuk.'

>> Wat is de perfecte tijd om naar bed te gaan?

2) Schreeuwen zonder stemJe bent je stem verloren en kunt niet meer schreeuwen om hulp.

De uitlegBraun: 'Dit is niet alleen een droom - het kan ook
een symptoom zijn van slaapverlamming. Tijdens de REM-slaap dromen we.
Tegelijkertijd verlamt ons lichaam, om te voorkomen dat we echt gaan
bewegen tijdens onze dromen. Tussen die verlammingsfase en de fase
waarin we wakker worden, kunnen sommige mensen 'half dromen', waardoor
we in onze droom bewust zijn van het feit dat we niet kunnen bewegen en
praten.'

3) Naakt in het openbaarJe bent naakt: in het openbaar.

De uitlegBraun: 'Deze dromen wijzen - niet heel verrassend -
op gevoelens van schaamte en kwetsbaarheid. Als je in je droom helemaal
geen schaamte voelt, betekent de droom juist het tegenovergestelde: je
wilt gezien worden, bewonderd en erkend.'

>> Waarom middagdutjes fantastisch voor je zijn

4) TandenloosJe tanden vallen er plots uit.

De uitlegAngstig aangelegd? Dan kan het opgehoopte angst
zijn, die er in de vorm van deze droom uit komt. Braun: 'Het zou kunnen
dat je niet goed vertrouwd op je eigen kunnen en je vermogen je eigen
stempel te kunnen drukken op de wereld.' Deze droom kunnen ook tijden
van verandering en transformatie aangeven.

5) Kat-en-muis-spelJe wordt achterna gezeten.

De uitlegHet hangt allemaal af van wat of wie achter je aan
zit. 'Vaak worden mensen achterna gezeten door een monster. Het monster
kan een metafoor zijn voor onhandigheid, een verslaving of een schuld.'
Als je wordt achterna gezeten door iemand die je kent, dan kunnen het
verschillende dingen betekenen. 'Je associatie met de persoon die je
achterna jaagt en het gevoel dat die persoon je in je droom geeft, zegt
meer over je droom dan de persoon zelf. Onthoud: mensen kunnen in je
dromen symbool staan voor andere mensen, of zelfs voor delen van
onszelf.'

>> In slaap vallen in één minuut?

6) Dromen over de dagJe hebt gedroomd over een moment van de dag, of over de plek waar je in slaap bent gevallen.

De uitleg'Dit is een goed voorbeeld van "day residue".
Vaak verwerken we wat er overdag is gebeurd in onze dromen. Door te
dromen sorteren en structureren we onze ervaringen in ons hoofd.'

7) Je bent de besteJe bent in een machtige positie: je bent directeur, president, koning of een religieuze leider.

De uitleg'Op het eerste gezicht lijkt deze droom te gaan om macht. Maar vaak voelen de mensen met deze dromen zich helemaal niet zo in control. De droom is juist een verlangen naar meer controle en macht, en compenseert voor het machteloze gevoel in het echte leven.'

(dit artikel verscheen eerder op elle.nl)