De buffetkast staat op z'n plek, evenals dat vintage dressoir. Staande lamp in de hoek: helemaal perfect. Eigenlijk te duur maar o zo mooi kleed op de grond, precies de juiste bank: alles klopt, zou je denken. En toch mist er iets. Geen meubelstuk, maar een gevoel. Best belangrijk, wel. Deze zes zaken kun je in huis halen voor wat extra geluk. Ze zorgen namelijk, wetenschappelijk bewezen, voor een dot vrolijkheid.
1. Een verse bos bloemen
Eindelijk! Het wetenschappelijke bewijs dat je die bos bloemen in huis écht nodig hebt. Volgens onderzoek van Rutgers word je er niet alleen vrolijk van, maar geeft het je ook levensvoldoening. Hup, naar de markt jij.
2. Geuren
En niet alleen dat: Association for Psychological Science bewees dat alleen de geur van bloemen je al een geluksgevoel geven. Ook Chemical Senses bewees dat geur opwekkend zou werken, in dit geval bij vanille. Bloemen en vanillegeur niet jouw ding? Er zijn gelukkig nog genoeg andere geuren die je gelukkiger maken.
3. Groene of gele muren
De Vrije Universiteit Amsterdam ontdekte dat je van deze twee kleuren het vrolijkst wordt. We raden je alleen aan er niet mee te overdrijven, want we kunnen ons er iets bij voorstellen dat een overdosis geel ook averechts kan werken.
4. Huisdieren
Ja, die eigenwijze kat draagt óók bij aan jouw geluk. Een onderzoek gepubliceerd in Journal of Personality and Social Pschycology liet zien dat huisdieren steun bieden aan hun baasjes en hen helpen met sociale isolatie en het verbeteren van hun leven.
5. Foto's met emotionele waarde
Volgens onderzoek van de Universiteit van Portsmouth word je positief en kalm van het bladeren door oude foto's. Maak dus maar plaats voor wat mooie herinneringen op je nachtkastje, want rustig in slaap vallen en vrolijk wakker worden? Daar tekenen wij voor.
6. Minder spullen
Bij een onderzoek van UCLA werd er een hoger gehalte cortison, een stresshormoon, geconstateerd bij vrouwen met een huis met veel spullen. Less is more, dus.
(via: ELLE)
