Hoe goed voor jezelf te zorgen, volgens Kendall Jenner

#5. Geef toe aan je guilty pleasures.

Meest gelezen

Kendall Jenner, de één is groot fan, de ander ziet haar liever gaan dan komen. Hoe dan ook, één ding is zeker: het model is succesvol en vliegt van hot naar her voor haar carrière. Met zo'n druk bestaan is het zaak goed op jezelf te letten, want als we in zo'n geval iets vergeten, dan is het onszelf wel. Vandaar: 6 rake tips van Jenner hoe goed voor jezelf te zorgen. Juist wanneer je uren in een dag tekort komt.

Advertisement - Continue Reading Below

1. Neem tijd voor jezelf

'Het is zo belangrijk om tijd voor jezelf te nemen en dingen te doen die je blij maken. Ik houd ervan om buiten te zijn en avontuurlijke dingen te ondernemen. Ik houd van de zee en ik rijd graag paard. Alles buiten de studio!'

2. Omring jezelf zo vaak mogelijk met vrienden

'Deze bedrijfstak kan nogal eenzaam zijn, maar ik voel me zo fijn als ik al mijn beste vrienden en familie om me heen heb en we samen in dezelfde omgeving aan het werk zijn. Dus tijdens fashion week, bijvoorbeeld, ben ik omringd door al mijn vrienden. Dat helpt enorm. Ik heb veel geluk.'

Meest gelezen

3. Zeg ja

Hoewel ons regelmatig op het hart wordt gedrukt dat het heus niet erg is om soms nee te zeggen, pleit Jenner juist voor het tegenovergestelde. 'Als het op mijn leven aankomt, ga ik overal voor de volle 100% voor, of dat nu mijn baan of mijn persoonlijke leven betreft: waarom niet? Je leeft maar een keer. Ik denk dat dat een onderdeel is van mijn persoonlijkheid.'

4. Wees jezelf

'Alles draait om zelfvertrouwen, jezelf zijn en de tijd nemen voor de dingen die je graag doet. Probeer altijd de beste versie van jezelf te zijn en je zult zien dat je je eigen grenzen verlegt.' Geef toe: hoe fijn en gemakkelijk zou het leven zijn als we al onze onzekerheden los zouden laten en simpelweg in onszelf zouden geloven?

5. Geef toe aan die guilty pleasures

'Mijn guilty pleasures zijn voornamelijk tv-shows. En pasta. Ik ben verslaafd aan Empire en Pretty Little Liars Ik kijk niet vaak tv, omdat ik altijd onderweg ben, maar ik koop de afleveringen online, zodat ik het hele seizoen in één keer kan bingewatchen. Ik kijk gemakkelijk een heel seizoen in één keer, om dan vervolgens een maand geen televisie te kijken. Mijn favoriete film is zonder twijfel Moulin Rouge - gedurende mijn jeugd keek ik de film regelmatig en ik ken iedere zin uit mijn hoofd.'

Zware dag gehad op het werk? Verwen jezelf dan eens met een heerlijk, sappige hamburger en minstens een heel seizoen van Friends. Dan kun je de dag erna er zo weer tegenaan.

6. Onderwerp jezelf zo nu en dan aan een digitale detox

Wij probeerden je hier al eens over te halen om een digitale detox te overwegen, maar nu Jenner ook oproept tot social mediastilte kom je er echt niet meer onderuit.'Ik vind het fijn om regelmatig pauzes te nemen van social media. Soms verwijder ik zelfs Twitter en Instagram voor een tijdje zodat ik er niet naar hoef te kijken, omdat ik het gevoel heb er in vast te zitten. Dan zit ik een uur naar mijn telefoon te staren en dan denk ik: "wat doe ik in hemelsnaam?" Ik moet naar buiten, frisse lucht inademen en hardlopen.'

van: Harper's Bazaar