We praten eigenlijk veel te weinig over problemen met je geestelijke gezondheid, terwijl bijna de helft van de Nederlanders te maken krijgt met depressieve gevoelens. En als het gaat om gevoel, dan maakt het niet uit hoe oud, rijk, succesvol of beroemd je bent. Op dat vlak zijn we allemaal gelijk.
Er zijn namelijk genoeg celebs die last hebben van mentale problemen. Dankzij deze quotes voel je je een stuk minder alleen.
1. Taylor Swift over anxiety
'Ik ben altijd bang dat er iets gaat gebeuren. Dat ik niet meer in staat ben om dit allemaal te doen en dat mijn werk van de een op de andere dag zal eindigen. Een groot deel van deze angst komt omdat ik zoveel van mijn werk hou en het dus niet kwijt wil raken.'
2. Lena Dunham over OCD
'Vanaf drie jarige leeftijd kreeg ik last van Obsessive Compulsive Disorder. Daardoor heb ik slechts een vage herinnering van hoe mijn leven was voor deze angstgevoelens. Maar door verschillende oefeningen te doen, heb ik er meer controle over - iets wat ik nooit had durven dromen.'
3. Emma Stone over paniekaanvallen
'De eerste keer dat ik een paniekaanval had zat ik bij een vriendin thuis. Ik kreeg ineens de gedachte dat het huis aan het afbranden was, dus ik belde mijn moeder en die kwam me meteen ophalen. Deze paniekaanvallen hebben wel drie jaar geduurd, het leek maar niet weg te gaan.'
4. JK Rowling over depressie
'Het is lastig om een depressie uit te leggen aan iemand die het nog nooit heeft meegemaakt. Het is namelijk niet te vergelijken met verdrietig zijn, het gaat niet over huilen en je gevoel. Tijdens een depressie is er juist de kille afwezigheid van gevoel - een leeg zwart gat.'
5. Demi Lovato over angst en een bipolaire stoornis
'Het gaat niet altijd even goed met me, maar dat is oké. Iedereen heeft problemen en het is prima om niet perfect te zijn. Dat maakt mij, mij.'
6. Jennifer Lawrence over angst
'Ik probeer te accepteren dat het hebben van controle stress oplevert, voor iedereen. Dus ik moet van mezelf proberen dingen los te laten, mezelf te zijn en te focussen op belangrijke dingen.'
7. Beyoncé over depressie
'Toen ik beroemd werd, werd ik bang dat ik nooit iemand zou vinden die van me zou houden om mij. Ik vond het ineens eng om nieuwe vrienden te maken. Totdat mijn moeder op een dag zei: "Waarom denk je dat iemand niet van je zou houden? Heb je niet door hoe slim, lief en mooi je bent?" Dat was het moment waarop ik besloot, ik heb twee keuzes: ik kan opgeven, of ik kan doorgaan.'
8. Sia over angst
'Ik heb sociale angst. Ik vind het makkelijker om op een podium te staan, omdat daar een soort zekerheid in zit. Maar zodra ik van het podium af ga moet ik hard mijn best doen om geen manische freak te zijn. Ik ben eigenlijk best verlegen.'
9. Lady Gaga over depressie en angst
'Ik heb geleerd dat mijn verdriet nooit de positieve dingen aan mezelf in de weg stond. Het is belangrijk om tijdens donkere tijden op zoek te gaan naar dat ene kleine lichtje wat nog aan staat. I'm lucky I found a glimmer stored away.'
10. Adele over angst
'Ik heb last van angstaanvallen. Elke keer als ik het podium op ga ontstaat er paniek. Het voelt dan alsof mijn hart op ontploffen staat. Ik heb nooit het gevoel dat ik ooit iets goeds neer kan zetten.'
11. Zoella over paniekaanvallen
'Ik ben continu in strijd met mezelf. Maar ik heb geleerd dat je controle hebt over je eigen lichaam. Je moet denken aan het meest erge scenario en je realiseren dat dat nooit zal gebeuren. Je gaat niet dood. Jij kan dit!'
12. Miley Cyrus over depressie
'Er is niets ergers dan fake happy zijn.'
Meer van dit in je timeline? Like Harper's Bazaar op Facebook
