Stralend, gloedvol of gezond, hoe je het ook noemt... dit is hoe je je huid graag ziet. Maar hoe fix je dat dan? Een kwestie van een goede verzorgingsroutine. Hier doen we 'm uit de doeken:
1. Exfolieer voor een fris canvas
Een doffe teint kan komen doordat een onzichtbare laag opgehoopte (dode) huidcellen je gezonde gloed in de weg staan. Door elke avond je gezicht schoon te maken verwijder je al een deel van dit laagje, maar met een scrub of exfoliant verwijder je dat doffe laagje pas goed. Exfolieer je huid minimaal één keer (en niet vaker dan drie keer) in de week voor een betere huidstructuur en een frisse en heldere teint. Want hoe gladder je huid, hoe beter het licht kan weerkaatsen.
2. Hydrateer maximaal
Hydratatie is de sleutel voor een mooie, frisse huid. Gebruik daarom elke dag een (rijke) moisturizer met superhydraterende ingrediënten zoals hyaluronzuur en glycerine die je vet- en vochtpeil up-to-date houden. Hyaluronzuur is een lichaamseigenstof die niet alleen zorgt voor een soepel velletje, maar ook water vasthoudt (tot wel duizend keer z'n gewicht). Glycerine versterkt de huidbarrière en voorkomt dat het vocht uit je huid verdampt. Breng je moisturizer aan met een massage zodat je de bloedcirculatie stimuleert. Hierdoor wordt je crème niet alleen beter opgenomen, je krijgt er ook direct een gezonde gloed van.
3. In de olie
Voeg een gezichtsolie toe aan je dagelijke routine. Zo'n olie kan niet alleen voor wat extra bescherming en hydratatie zorgen, het geeft ook een instant gloed. Er zijn twee soorten; een natuurlijke basisolie zoals amandelolie die je rechtstreeks op je huid kunt aanbrengen en etherische oliën. Deze kunnen in de meeste gevallen het beste verdunt en dus vermengt met een basisolie worden aangebracht omdat ze zeer geconcentreerd zijn. Hoe je een gezichtsolie gebruikt? Direct na het schoonmaken van je gezicht en onder je make-up, als een extra voedende druppel die je aan je dag- of nachtcème toevoegt of meng een beetje met je foundation.
4. Vitamientjes
Vitamine C is het IT-ingrediënt voor een stralende huid. Deze krachige alleskunner-antioxidant beschermt je huid tegen vrije radicalen en uv-schade. Maar het geeft ook je collageen-productie een oppepper, pakt pigmentvlekjes aan en zorgt voor een egale teint. Vitamine C werkt alleen in hoge concentraties (minstens 4%), check dit percentage in de ingrediëntenlijst op de verpakking. En kies voor tubes en pompverpakkingen waar geen lucht en zuurstof bij kan komen. Want zodra dit stofje in aanraking komt met licht en zuustof verliest het zijn werking. Nog een aandachtspuntje: Vitamine C maakt je huid zongevoeliger. Gebruik het daarom alleen 's nachts voordat je je bed induikt of breng het overdag aan in combinatie met een goede spf.
5. Shotjes
Heeft het allemaal nog niet gewerkt of kan het je gewoon niet glowing genoeg zijn? Gebruik naast je gebruikelijke dagcrème eens een skinbooster met verhelderende en egaliserende eigenschappen. Zo'n sterk geconcentreerd shotje werkt anti-aging, houdt je vochtbalans op peil of helpt pigmentvlekken te verminderen en kun je dus aanpassen aan je behoefte. Mix drie tot vijf druppels (dagelijks of alleen als je huid erg dof is) met je gewone verzorging om een vermoeide teint weer energie te geven en te laten stralen.
Last but not least: een stralende gloed komt voor een groot deel ook van binnenuit. Zorg daarom goed voor jezelf en eet gezond (gevarieerd, vers fruit, groenten en voldoende vitamines), slaap genoeg en zorg voor ontspanning om je huid topfit te houden.
