Vitamine K2 is een game changer die volgens een boel artsen een podium verdient. En wel hierom.
Waar vitamine K1 best wel bekend is (aanwezig in bladgroenten als boerenkool en spinazie en je vriend aangaande bloedstolling en soepele vaatwanden), heeft het gros nog nooit van K2 gehoord. Gek, want deze jongen speelt een cruciale rol in het behoud van een gezond gestel. Het leidt calcium naar de plekken waar calcium het best tot z'n recht komt en houdt het uit de buurt van plekken waar-ie dat niet doet. En dat is voor veel zaken goed.
Maar vooral voor ons vróuwen schijnt-ie belangrijk te zijn. Dr. Kate Rhéaume-Bleue legt uit:
'For the prevention of everything from wrinkles to cancer, Vitamin K2 is the missing nutrient for women's health. Most women don't need a calcium supplement, but Vitamin K2 will channel dietary calcium to the right places. And everyone is taking Vitamin D, but without K2 we're not getting all the benefits of Vitamin D, and even risking harm from it.'
Waar K2 precies inzit en wat hij allemaal kan, dat lees je hier.
