Waarom je nu met een detox wil starten


Last van vage klachten als vermoeidheid en chronische ontstekingen? Doffe huid? Wallen? Lees dit en doe een detox.

Meest gelezen

Zin om je lichaam te reinigen en een 'reset' te geven? Dat gaat je vast gemakkelijker af met zomerse temperaturen en de natuurlijke behoefte aan salades en licht eten. Even de verleidingen van terras en witte wijn buiten beschouwing gelaten. Dat dan weer wel.

1. Grote schoonmaak

Wat voor je huis geldt, geldt ook voor je lichaam: soms moet je het eens goed schoonmaken, ook van binnenuit. Waarom? Omdat we in een wereld leven waarin we – vaak ongemerkt – heel veel troep binnenkrijgen. Van medicijnresten tot schoonmaak en bestrijdingsmiddelen, of door luchtvervuiling. Van die kleine gifdeeltjes merk je doorgaans niets, maar je slaat ze wel op in je (vet)cellen. Dat kan tot vage klachten leiden als vermoeidheid en chronische ontstekingen.

Advertisement - Continue Reading Below

2. Mooimaker

Na een detox word je beloond met een stralende en stevigere huid, glanzende haren en een heldere blik in je ogen. Niet zo vreemd, je uiterlijk knapt nu eenmaal al gauw op als je een x-aantal dagen alcohol, sigaretten en junkfood van het menu schrapt. Voel je je de laatste tijd pafferig en opgeblazen en heb je sneller last van vochtwallen? Een detox voert overtollige ballast af en dat geeft al snel strakkere contouren.

Meest gelezen

3. Meer energie

Door je hele spijsverteringssyteem – vooral je lever – even pauze te geven, geef je het de kans alle opgehoopte afvalstoffen te verwijderen, zodat het daarna weer veel efficiënter werkt.

4. Nieuwe start

Behoefte aan een andere levensstijl waarin je gemakkelijk gezondere keuzes maakt? Een aantal dagen detoxen kan de perfecte aanzet zijn tot een gezondere manier van leven. Misschien toch aan het sap-infuus?

5. Schone slaap

Na een detoxkuur slaap je beter. Dat is ook goed nieuws voor de huid. Slecht – dus oppervlakkig en onrustig – slapen vermindert het vermogen van de huid om zich te vernieuwen. Resultaat: wakker worden met een frisse, stralende huid!

Of je nu wel of niet besluit om jezelf van binnenuit een reset te geven. Met deze drie huidverzorgers kun je van buitenaf je huid een detox geven. Daar hoef je dat wijntje dan weer niet bij te laten staan...

1. Payot Gel D'emaquillant D'tox (€ 23,50)

Hiermee ontgift je je huid met Aziatische grapefruit. Deze verwijdert overtollige talg en geeft je een mooie teint.

2. Murad City Skin Overnight Detox Moisturizer (€ 97,50)

Voor deze detox crème hoef je niet veel te doen. Hij doet z'n werk namelijk wanneer je slaapt en beschermt je daarom niet alleen voor vrije radicalen van buiten, maar ook van binnen. Dat de natuur een bron is van reinigende ingrediënten bewijst deze moisturizer door onder andere zonnebloem, komkommer en gerst in de crème te verwerken.

3. Clarins Hydra Essentiel Crème Désaltérante (€ 55)

Clarins heeft in al zijn dagverzorgingsproducten een Anti-Pollution Complex dat de huid beschermt tegen luchtvervuiling. Zo ook in de nieuwe Hydra-Essentiel lijn. Daar zit ook de Kalanchoë pinnata plant in verwerkt, welke je huid hydrateert.