Je begint je dag vol goede moed en dan spot je plots iets ellendigs: een gebroken nagel, donkere kringen onder je ogen, onwelkome haartjes in je gezicht. Zo goed als je de dag begon, zo slecht naar je zin heb je het nu.
Hoewel onvolmaaktheden bij het leven horen, en die donkere kringen en gebroken nagels dus ook, kunnen plotselinge veranderingen in je uiterlijk ook duiden op gezondheidsproblemen en moet je hier niet altijd lichtzinnig over doen. Hier zijn een paar van die ogenschijnlijk oppervlakkigheden die nadere inspectie waard zijn.
Een schilferige hoofdhuid
Vind je steeds vaker vlokken op je favoriete zwarte trui? Als anti-roosshampoo niet werkt zou dit kunnen duiden op psoriasis, een chronische huidaandoening. Psoriasis veroorzaakt meestal een plaque-achtige uitslag op de hoofdhuid die zilverachtig lijkt. Als je deze uitslag op de hoofdhuid opmerkt, maak dan een afspraak met een dermatoloog die kan helpen bij het diagnosticeren en behandelen van de oorzaak van de schilfers.
Kringen onder de ogen
Meestal betekent het dat je gewoon te kort hebt geslapen. Als dit niet het geval is en ze uit het niets opduiken, zou je je slaapgewoonte opnieuw moeten analyseren. Blijven de donkere kringen onder de ogen, denk je toch voldoende te slapen maar val je wel te pas en te onpas in slaap? Dan is het raadzaam een dokter te raadplegen om slaapstoornissen uit te sluiten.
Haren op je gezicht
Het is echt heel normaal om wat donshaartjes op je bovenlip, wangen en kin te hebben, maar als ze dikker en donkerder zijn dan normaal, dan is er iets aan de hand. In de meeste gevallen zijn de maandelijkse hormonen de boosdoeners, maar in sommige gevallen zou het kunnen duiden op het Polycysteus-ovariumsyndroom, een aantal samenhangende afwijkingen, waarbij cysten in de eierstokken aanwezig zijn. Ga naar de huisarts als je je zorgen maakt, vooral als de haren gepaard gaan met een onregelmatige menstruatie en een onrustige huid.
Pukkeltjes
Als je doorgaans een egale huid hebt, betekenen pukkeltjes meestal dat je te lang gezoend hebt of dat een verandering in je beautyroutine niet helemaal klopt. Als dit niet het geval is, is stress vaak de veroorzaker. Door stress worden hormonen aangemaakt die de olieproductie van de huid verhogen. Heb je de laatste tijd veel last van stress, zoek dan een manier om te ontladen. Dat is het beste voor je gezicht.
Broos haar
Droog haar en gespleten haarpunten worden meestal veroorzaakt door styling. Staat de warmte van je föhn op maximaal? Ben je iedere ochtend met een steiltang in de weer? Verf jij je haar van gitzwart naar platinablond? Al die handelingen beschadigen je haar. Doe je al deze dingen niet en is je haar nog steeds broos, bel dan een arts. Misschien heb je een tekort aan voedingstoffen.
Alles behalve optimale nagels
De conditie van je nagels zegt veel over hoe het met je lichaam is gesteld. Dit zijn een paar indicatoren die je niet moet negeren:
Gebroken nagels
Nagellak en gels drogen je nagels uit, dat is nu eenmaal zo. Als je nagel vaker breekt dan normaal, is dit een reden om langs de huisarts te gaan. In zeldzame gevallen zou het breken van je nagel op hyperthyreoïdie, een schildklierafwijking, kunnen wijzen.
Bleke nagels
Je nagelbed is gezond als het de kleur van je huid heeft. Wanneer deze bleek oogt, zou het kunnen dat er sprake is van een gebrek aan ijzer of bloedarmoede.
Gele nagels
De meest voorkomende reden voor gele nagels is een schimmelinfectie. Deze infecties zijn niet altijd even makkelijk te behandelen. Stop met eindeloos googelen en ga direct naar de dokter. En voel je nooit beschaamd, geen enkele vraag is overbodig als het jouw gezondheid betreft.
12 kleine tekenen die kunnen wijzen op een slechte gezondheid >
