4 redenen waarom je beter geen detox-kuur kunt doen

Nog een zuur sapje, anyone?

Even een detoxkuurtje om de lever te ontgiften? Laat maar zitten. 4 redenen waarom detoxen zinloos is.

1. Het lichaam reinigen door middel van detox kan helemaal niet

De lever zelf is namelijk het grootste reinigingsapparaat van je lijf. Die breekt alcohol bijvoorbeeld al binnen drie dagen af, daar is geen detoxkuurtje voor nodig. En de effecten van te veel suiker en vet? Die hopen zich weliswaar op, maar dan als extra lichaamsgewicht. Daar helpt detoxen op zichzelf dus ook niks tegen. Of hooguit doordat je minder eet wanneer je detoxt.

Advertisement - Continue Reading Below

2. We kunnen de lever niet helpen afvalstoffen te verwerken door bepaalde dingen te nuttigen

Niks wat je aan de buitenkant doet of toedient, helpt de lever sneller of beter te werken. De lever raakt ook niet overbelast doordat het schadelijke stoffen moet afbreken. Dat is namelijk zijn werk.

3. Er blijven geen E-nummers en bestrijdingsmiddelen achter in het lichaam

De lever is namelijk prima zelf in staat die af te breken.

Meest gelezen

4. Je lijf heeft zelf al super powers

Dioxines en kwik, die soms voorkomen in bepaalde vissoorten, worden veel langzamer afgebroken door het lichaam. Maar ook al krijgt men een keer te veel binnen, dan nog is het op langere termijn onschadelijk. Bij een gevarieerd eetpatroon herstelt het lichaam de balans vanzelf. Detoxmethoden dragen helemaal niets bij aan dit opruimproces.

Bron: Voedingscentrum.nl