Mòcht je de afgelopen feestdagen flink uitgepakt hebben, en mòcht je ook je goede sportschoolvoornemens nog niet hebben waargemaakt, geen paniek. Ten eerste wordt er door sommigen beweerd dat het beter is om je goede voornemens niet op 1 maar op 8 januari te beginnen (waarom dat nou precies is, wordt helaas door die sommigen niet echt uitgelegd, maar soit). Ten tweede zijn er ook dus andere dingen die jou helpen om stralend het nieuwe jaar in te gaan. Zonder dat je daarvoor bij een sportschool in de buurt hoeft te komen. HOE-RA!

1. Vermijd alcohol, suiker en zout (als de pest)

De terrible trees ook wel genoemd. Klinkt best makkelijk uitvoerbaar, maar kan toch nog knap lastig zijn, gezien het drie dingen zijn die op elke sociale aangelegenheid wel binnen handbereik zijn. Het goede nieuws is wel dat de fysieke effecten die deze drie met zich meebrengen na ongeveer vier dagen compleet zijn verdwenen.

2. Geef jezelf een lymfatische massage

Door het masseren van de klieren in je gezicht, en hals kun je er al heel snel een heel stuk gezonder uitzien. Mocht je het nog steeds eng vinden klinken, er is heel veel beeld en uitleg op het internet te vinden.

youtubeView full post on Youtube

3. Ga naar een infrarood sauna

Goed voor het verbranden van 600 calorieën door er alleen maar te zitten (!) want het zweten zorgt voor het kwijtraken van je watergewicht. En als je er dan toch op je gemakkie zit te zitten, is het ook het ideale moment om na te denken over hoe nou de rest van alle goede voornemens waar te maken.

4. Bind je haar in een staart

't Draait namelijk allemaal om geometrie, legt Tom Ford in bovenstaand filmpje uit. 'Topmodellen, bijvoorbeeld, die hebben een klein hoofd, en met een klein hoofd lijk je langer,' waarna hij een vergelijking maakt met het Empire State Building. Juist. Kijk maar even.

5. Draag één kleur van top tot teen

Jezelf van top tot teen in een kleur kleur hullen, doet je optisch langer en dus slanker lijken. Het oog kijkt dan namelijk van boven naar beneden, in plaats van van links naar rechts.

6. Als het allemaal mis gaat, kun je altijd nog contouren

Want als Kim Kardashian het kan, kun jij het ook!

Nou, makkie toch?