1. Ze vermijdt de hitte van stijl- en krultang zoveel mogelijk
Maar laten we eerlijk zijn, soms is het gewoon heel hard nodig. Wanneer je op je haar hebt gelegen en er een ontembare krul in zit, bijvoorbeeld. Of je haar zo futloos is dat een krulletje hier en daar geen overbodige luxe is. Michael Dueñas, haarstylist van de sterren, adviseert stoomrollers. Die worden namelijk enkel verhit door stoom, waardoor ze veel minder slecht zijn voor je haar. Geen stoomrollers binnen handbereik? Gebruik dan altijd een hittebestendige spray voor je haar voordat je aan de slag gaat.
2. Ze slaapt op zijde
Een zijden kussensloop is een stuk zachter voor je haar dan een katoenen sloop, waardoor je 's ochtends met een gladdere coupe en minder klitten wakker wordt, zo adviseert celebrity haarstylist Marcus Francis. Laat dus vooral je kussensloop al het werk voor je doen.
3. Ze houdt haar haren schoon
Je hebt vast en zeker gehoord van de haartrend waarbij mensen shampoo in de ban deden om zo de natuurlijke haaroliën z'n werk te laten doen. Scott Fontana, eigenaar van haarsalon Cristophe Salon, adviseert je simpelweg te luisteren naar je haar. 'Zolang vrouwen kwalitatief goede producten gebruiken, kan het geen kwaad om je haar regelmatig te wassen,' legt hij uit. 'Het voorkomt gespleten haarpunten, voedt het haar en geeft je lokken een schone en glanzende look.'
Twijfel je hoe vaak je je haren moet wassen? Jeffrey J. Miller, assistent-professor dermatologie aan de Pennsylvania State University College of Medicine, adviseert je te houden aan de volgende regels: was je haar dagelijks wanneer je dichtbevolkte stad woont met een hoog verontreinigingsgehalte, of wanneer je dagelijks sport. Was je haar om de zoveel dagen wanneer je in een landelijke omgeving woont waarbij sprake is van weinig verontreiniging, of met een erg droog klimaat. En wanneer je haar een mengelmoes is van een vet en droog haartype, zegt haarwortels die snel vet worden met droge haarpunten, dan adviseert hij het om de dag te wassen.
4. Ze is dol op vochtinbrengende haarproducten
Je hoofdhuid heeft, net als de rest van je huid, ook zo nu en dan wat extra vocht nodig. Vooral wanneer je je bedenkt dat dit de basis is waaruit je lokken groeien, is het zaak om goed voor dit deel van je lichaam te zorgen. En dat doe je heel gemakkelijk door iedere douchebeurt te eindigen met een laag conditioner.
Maar ook buiten de douche kun je wat extra's doen, zoals regelmatig een product dat je haar beschermt door je lokken kammen. Juist, ook als je geen stijltang of krullers gebruikt. Is niet alleen fijn voor je hoofdhuid, het beschermt ook je haarpunten, vermindert pluis en houd je haarkleur langer mooi. Win-win dus!
5. Ze blijft trouw aan haar routine
Het is een veelgemaakte fout: denken dat het goed is om regelmatig van haarverzorgingsmerk te wisselen omdat dit beter zou zijn voor je haar, maar professionals zijn het hier niet mee eens. Zij adviseren juist een routine te ontwikkelen die werkt voor jou en hier trouw aan te blijven. Natuurlijk is het prima om zo nu en dan te switchen als je het juiste product voor jouw haar nog niet gevonden hebt, maar zodra je 'm te pakken hebt, adviseren zij 'm vooral niet meer te laten gaan.
6. Ze let op wat ze eet
We doen onwijs veel moeite om met gelletjes, mouse en serums ons haar perfect in orde te krijgen, maar we vergeten dat de helft van de uitkomst al in de haarwortel is bepaald. En de enige manier waarop je daar invloed op kunt uitoefenen, is door te letten op wat je eet. Volgens dr. Robert Dorin, onderdeel van het Amerikaanse Board of Hair Restoration, bepaalt wat je eet grotendeels de mate van glans, volume en het groeiproces van je haar.
'Een dieet dat rijk is aan ijzer, zink, omega-3 vetten en eiwitten helpt je haargroei te stimuleren,' legt hij uit. Daarnaast adviseert hij gedurende de week regelmatig af te wisselen tussen rood vlees, kip en vis voor een optimale haargezondheid.
7. Ze slikt vitamines
Zelfs wanneer er op je dieet niks aan te merken is, mis je ongetwijfeld een aantal essentiële vitamines die je haar hard nodig heeft. Heb jij het idee dat je vast wel zonder kunt? Dat is volgens dr. Frank Lipman, oprichter van het Eleven Wellness Center, in één oogopslag af te lezen van je huid en nagels. Wanneer je nagels namelijk ribbelig zijn en je gezicht droog schilferig is, dan is de kans groot dat je haar ook om hulp schreeuwt. Maar het geldt ook andersom: wanneer je de juiste combinatie vitamines, mineralen, aminozuren en kruiden neemt, dan profiteert niet alleen je haar daarvan, maar ook je huid en nagels.
8. Ze ligt nooit te lang in de zon
De schade die de zon op je huid aanricht, zie je vrijwel meteen. Maar aangezien je haar zich vaak nog wel een tijdje staande houdt na wat zonuren, is het veel lastiger om te realiseren dat je haar er net zo erg onder lijdt. Om dit te voorkomen, raadt meesterstylist Marcela aan iedere dag dat je de zon in gaat een leave-in conditioner in je haar te smeren. Door dit product vanaf het midden van je lokken tot in de puntjes te aan te brengen, bescherm je je haar van drie grote boosdoeners: UV-straling, wind en zout water.
En wanner je van plan bent naar het strand te gaan waar de zon van alle kanten op je lokken zal branden, twijfel dan niet om een ruime hoeveelheid van een hittebestendige haarproduct met SPF op je lokken te sprayen. Even opnieuw aanbrengen wanneer je wat baantjes in het zwembad trekt en je zit de rest van de dag goed.
9. Ze gebruikt een kam met wijde tanden
Voordat je weer iets te enthousiast met een borstel door je lokken kamt, bedenk even wat je je haar aandoet. Wees lief voor je haar en neem de tijd om je lokken rustig door te kammen. Gebruik daarvoor een kam met wijde tanden en begin altijd onderaan je haar met kammen om knopen en klitten te voorkomen.
10. Ze gaat regelmatig naar de kapper
Het is heel verleidelijk om die kappersbeurt een keertje over te slaan wanneer je je haar wilt laten groeien. Maar wanneer je wilt dat die extra centimeters ook daadwerkelijk gezond zijn, dan zul je toch in die kappersstoel moeten gaan zitten. Meri Kate O'Connor, haarkleurexpert, adviseert om de zes tot acht weken de schaar in je lokken te zetten om te voorkomen dat gespleten haarpunten het haar erge schade aan doen.
'Wanneer de split langs de haar verder naar boven scheurt, wordt de haar zo dun dat hij gemakkelijk breekt.' En wanneer je haar eenmaal gespleten is, is er geen enkele manier om 'm nog te redden.
11. Ze doucht niet te heet
Wanneer je je haar wast, let er dan op dat het water niet te heet is, adviseert David Edery, eigenaar van Attitudes Paris Salon in Houston. Overmatige hitte kan namelijk het volume uit je haar doen verdwijnen, waardoor je opgescheept zit met futloze lokken. Kies daarom voor lauwwarm water en eindig je douchebeurt met een ijskoude spoeling. Koud water doet de haarschubben namelijk sluiten waardoor essentiële voedingsstoffen in de haar worden opgesloten.
12. Ze weet hoeveel van een haarproduct ze moet gebruiken en waar ze het moet aanbrengen
Wanneer je je hele hoofd vol smeert met shampoo of conditioner, dan doe je het dus fout. Shampoo hoeft slechts op de eerste centimeters haar vanaf de wortel aangebracht te worden aangezien zich hier het meeste vet verzamelt. Voor conditioner geldt het tegenovergestelde, dat hoef je enkel aan te brengen vanaf het midden van je lokken tot de puntjes, omdat dit gedeelte van je haar het droogste is.
van: Good Housekeeping
