6 dingen die anti-verouderingsexperts nooit zouden doen

En jij dus ook niet meer.

Meest gelezen

Ouder worden moet je vieren, vinden wij bij Bazaar. We hebben niet voor niets elk jaar een age-issue waarin we de schoonheid van iedere leeftijd laten zien. Maar we begrijpen ook heus heel goed dat ouder worden soms moeilijk kan zijn en dat je het graag zo gracieus mogelijk doet.

Wat goed advies van personen die er echt verstand van hebben kan daarom nooit geen kwaad. Antiverouderingsexpert Kate Kerr geeft ons graag een goedbedoeld duwtje in de richting van een prachtige huid, óók op latere leeftijd.

Advertisement - Continue Reading Below

Kerr legt ons met genoegen nog een keer uit wat nou precies die gewoontes zijn die een negatief effect hebben op onze huid en haar natuurlijke gloed. Daarom: 6 dingen die antiverouderingsexperts, waaronder dus Kerr, nooit zouden doen. En jij vanaf nu dus ook niet meer.

1. Ik loop nooit de deur uit zonder een flinke laag serum met antioxidant en SPF 50 op mijn gezicht en nek.

Men zegt dat maar liefst 80-90% van de tekenen van veroudering worden veroorzaakt door blootstelling aan UV-licht. Ja echt, je leest het goed. De huid onthoudt echt werkelijk waar ieder contact met zonlicht. En iedere blootstelling aan UV leidt tot celbeschadiging en huidveroudering. Dagelijks een lik zonnebrand op het gezicht is dus geen overbodige luxe.

Meest gelezen

2. Ik kan niet zonder mijn retinol serum.

Serieus, dit serum is het beste wat je ooit is overkomen! Het uiterst ingenieuze ingrediënt retinol zorgt ervoor dat huidcellen aan elkaar hechten en vertelt ze daarnaast ook even dat ze een jongere en gezondere versie van zichzelf moeten zijn. Het verbetert de huidtextuur, vermindert lijntjes en rimpels en voorkomt vlekjes. En dat is toch heel wat waard.

3. Ik zal nooit met make-up op gaan slapen.

Daar is 'ie weer. We weten het allen dondersgoed, maar toch blijft het een guilty pleasure om met make-up op te gaan slapen. 'Zelfs na een avondje uit zorg ik ervoor dat ik mijn huid grondig schoonmaak en mijn anti-verouderingsserums op smeer voordat ik onder de wol kruip,' aldus Kerr. Tijdens het slapen vormen er namelijk milieuverontreinigende stoffen in de make-up op het huidoppervlak die de vorming van vrije radicalen bevorderen. Deze zorgen er op z'n beurt weer voor dat collageen en elastine in de huidcellen worden afgebroken. En laat je die twee nou net nodig hebben voor een goede huidstructuur. Even dat laatste restje mascara en foundation eraf poetsen voordat je naar bed gaat dus.

4. Ik beoefen nooit hoge intensiteitstrainingen.

Het is dus officieel bewezen dat dit leidt tot huidverslapping. De hoge impact van deze trainingen, zoals het rennen van lange afstanden, veroorzaakt micro-tranen in de textuur van de huid. Hierdoor verliest de huid op den duur de mogelijkheid om zichzelf te ondersteunen, wat huidverslapping tot gevolg heeft. En dat willen we natuurlijk niet. Trainingen met een lagere intensiteit blijken daarentegen juist huidveroudering tegen te gaan. Een veel betere keuze dus. Huidtechnisch gezien dan.

5. Ik sla nooit een dutje over.

'Ik probeer iedere nacht minstens zeven tot acht uur slaap te krijgen,' tipt Kerr. Terwijl jij slaapt, is je huid namelijk actief bezig om zichzelf te reinigen en herstellen. Daarnaast is ieder uur dat je slaapt, één uur minder waarop het blootgesteld wordt aan de alledaagse stress. Zodra we wakker zijn, zorgen we er namelijk continu voor plooien in onze huid door te bewegen en stellen we onze huid bloot aan externe boosdoeners zoals UV en verontreinigende stoffen in de lucht.

6. Ik sla nooit mijn wekelijkse gezichtsbehandeling over.

'Ik trakteer mezelf iedere week trouw op een zelfgemaakte gezichtsbehandeling. En nee ik sla geen week over,' aldus Kerr. Door anti-verouderingsproducten op gerichte plekken op je gezicht aan te brengen zorg je voor een versnelde celvernieuwing, stimuleer je de collageenproductie en verhoog je de opname van voedingsstoffen en zuurstof in de cellen. Zo'n wekelijkse behandeling helpt bij het verkrijgen van een jongere, gehydrateerde huid. En laat dat nou juist hoog op ons lijstje staan.

Bron: Good Housekeeping